"Кабинет" педагога-психолога

Бадалян Анна Койруновна, Борувко Светлана Игоревна- педагог-психолог

Если вы попали в трудную жизненную ситуацию, то Вам готовы помочь:

Экстренная психологическая помощь в Гродно 165

г. Гродно (8-0152)75-75-15 (круглосуточно) 

Экстренная психологическая помощь в Минске:

Для взрослых (8017)290-44-44 (круглосуточно)

Для детей (8017)315-00-00 (круглосуточно)

Круглосуточная кризисная телефонная информационная линия по проблемам семьи и детей Минского городского центра социального обслуживания семей и детей (8017)2-47-32-32

Общенациональная детская линия помощи 8 801 100 16 11 (МТС, бесплатно, круглосуточно) 

Республиканский центр психологической помощи +375 17 300 1006

Республиканский "Телефон доверия" для наркологических пациентов 8 801 100 21 21 (по будням с 9.00 до 17.00 бесплатно) 

Республиканское общественное объединение психологической помощи «Пробуждение» 

ул. Полевая, 26, офис А, 220036, г. Минск , тел.: (017) 208-24-70, (029)754-36-37       

Телефон доверия Социально-педагогического центра Слонимского района 2-56-14

В Слониме открылся Центр дружественный подросткам "Вектор", ждём вас по адресу УЗ "Слонимская ЦРБ", улица Войкова 51 каб. 2.

8 0 15 62 2 61 54 

8 0 33 622-38-08

График работы на 2025/2026 учебный год

Консультации педагога-психолога 

Индивидуальные консультации для педагогов, родителей, учащихся

Учащимся

Умеешь ли ты управлять конфликтом

Из книги В. В. Любимцева «Знаешь ли ты?»

Правила, которых следует придерживаться в разговоре:

— необходимо вести разговор вежливо и ровным голосом;

— должно быть желание разговаривать;

— следует смотреть в глаза собеседнику;

— не рекомендуется во время разговора кривить рот, морщить лоб и нос;

— не надо перебивать или прерывать собеседника;

— не следует излишне увлекаться жестикуляцией;

— не засоряйте свою речь словами-паразитами («того», «как бы», «значит», «так сказать», «короче» (часто употребляемое подростками слово) и т. п.);

— не следует излишне усложнять свою речь, используя иностранные слова или научные термины;

— старайтесь говорить четко, не торопясь, не бормотать и не глотать окончаний слов;

— интонация не должна быть оскорбительной или обидной для человека.

Общие рекомендации по управлению конфликтами.

(читать далее)

Рекомендации для учащихся по формированию стрессоустойчивости

1.Считай себя удачливым.

Когда ты принижаешь себя, говоря себе «я плохой», или « я неудачник», ты настраиваешься на еще

большие неудачи, да еще и другие думают о тебе хуже, отражая твое мнение о себе. Будь удачливым.

Концентрируйся на том, что ты уже сейчас можешь сделать хорошо. Вспомни об успехах (один удачный ответ на уроке истории на прошлой неделе), чем зацикливаться на 6 неудачных ответах на этой; от каждого из этих случаев все равно была польза. Любой опыт, любая работа или усилие,

сделанные тобой - важная ступенька к цели, поэтому успех сопутствует тебе все время.

2. Не уклоняйся от принятия решения.

С этого момента учись действовать так, как будто ты - удачливый человек. Прочти о людях, добившихся успеха в какой-либо области. Начни жить с настроем на успех. Любым способом отказывайся быть неудачником. Способность принимать решения - жизненно важная

предпосылка успеха. Но решение будет решением с того момента, когда ты начнешь действовать. Принимай решения и действуй в нужном тебе направлении. Учись принимать решения ежедневно. Даже если поначалу все принятые тобой решения будут неверными, не отчаивайся. Дело в том,

что все принятые тобой решения делают тебя победителем. Тренируйся на простых случаях принятия решений, например, во что одеться завтра в школу, и не отступай. Придет время, когда ты приобретешь свое Я.

(читать далее)

Рекомендации учащимся в период сдачи экзаменов

1. При подготовке к экзамену на рабочем месте не должно быть ничего лишнего, мешающего.

2. Перед занятиями проветрите комнату, выключите телевизор, радио.

3. Не рекомендуется заниматься поздно вечером, такая работа менее эффективна, материал не усваивается.

4. Взяв билет, начинайте готовиться с того вопроса, который, пусть совсем немного, но для вас легче. Напишите примерный план ответа. Когда вы это сделаете, то сразу почувствуете некоторое облегчение. Вы как бы освободитесь от нервозности и вся ваша энергия будет направлена на экзаменационный ответ.

5. Удостоверьтесь, что в готовом ответе есть вступление, основная часть и заключение.

6. Вам задают дополнительный вопрос. Не пугайтесь. Не торопитесь с ответом. Можете сказать, что вам надо немного подумать. Прежде чем говорить, сформулируйте ответ в уме.

7. Вы ошиблись? Ну и что? Ошибки бывают у всех. Если вы заметили ошибку и знаете, как ее исправить, сделайте это. Если вам укажут на ошибку, и вы не уверены в своей правоте, лучше согласитесь. Не бойтесь ошибок! Используя ошибки, учитесь лучше разбираться в усваиваемом материале.

8. Мысли о возможном провале недаром называют саморазрушающими. Готовясь к предстоящему экзамену, никогда не думайте о том, что провалитесь. Напротив, мысленно рисуйте себе картину триумфа, долгожданного победного ответа. Учитесь ставить конкретные цели и стремитесь к их реализации.

За эпиграф можно взять высказывание: “В моем словаре нет слова “невозможно”

(читать далее)

Если вас не наградили ...

ЕСЛИ ВАС НЕ НАГРАДИЛИ, ТО НИ В КОЕЙ МЕРЕ НЕ СЧИТАЙТЕ СЕБЯ «ПОБЕЖДЕННЫМИ»,- ОЛИМПИАДА НЕ ЗНАЕТ ТАКОГО ТЕРМИНА!

1. Воспринимайте участие в олимпиаде как собственное достижение. Сравнивайте себя с самим собой.

2. Соблюдайте режим дня. Позвольте своему организму восстановиться. Сон должен быть не менее 8 часов.

3. Обратите внимание на питание. Ешьте больше сыра, салата, яблок, рыбы.

4. Помните, что неудачи закаляют, делают вас сильнее. Этим вы укрепите свой характер. Поймите, что только вы можете знать кто вы на самом деле, не стесняйтесь отстаивать свои интересы и никогда не оправдывайтесь.

5. Отнеситесь к неудаче как к уроку, сделав выводы, вы сможете получить ценный опыт, который поможет вам для разрешения спорных ситуаций в перспективе.

6. Воспринимайте поражение как ПОДГОТОВКУ К БУДУЩИМ ПОБЕДАМ, проанализировав ситуацию, вы поймете, какие поступки повлекли за собой негативный результат и сможете отказаться от них.

Несколько полезных советов участникам олимпиад

1.Сосредоточься! Постарайся сосредоточиться и забыть про окружающих. Для тебя должны существовать только текст заданий и часы. "Спеши медленно"! Жесткие временные рамки не должны влиять на качество ответов. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется.

2.Начни с легкого! Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда ты успокоишься, освободишься от нервозности, голова начнет работать более ясно и четко, ты войдешь в рабочий ритм. Вся твоя энергия будет направлена на более трудные вопросы.

3.Пропускай! Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься. Просто глупо не добрать очков только потому, что ты не дошел до "своих" заданий, а застрял на тех, которые вызывают у тебя затруднения.

4.Читай задание до конца! Спешка не должна приводить к тому, что ты стараешься понять условия задания "по первым словам" и достраиваешь концовку в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких вопросах.

5.Думай только о текущем задании! Читая новое задание, забудь все, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому правила и формулы, которые ты применил в одном (уже решенном тобой), как правило, не помогают, а только мешают правильно решить новое задание.

6.Забудь о неудаче в прошлом задании (если оно оказалось тебе не по зубам)! Думай только о том, что каждое новое задание — это шанс набрать очки.

7.Исключай! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном — двух вариантах, а не на всех пяти — семи (что гораздо труднее).

8.Запланируй два круга! Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по всем легким заданиям ("первый круг"). Тогда ты успеешь набрать максимум очков на этих заданиях, а потом спокойно вернуться и подумать над трудными, которые тебе пришлось пропустить ("второй круг").

9.Проверь! Оставь время для проверки своей работы, хотя бы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки.

10. Угадывай! Если ты не уверен в выборе ответа, но интуитивно можешь предпочесть какой-то ответ другим, то интуиции следует доверять! Выбирай такой вариант, который, на твой взгляд, имеет большую вероятность.

Помни! На олимпиаде «лёгких» заданий не бывает.

Ищи «изюминку»!

Подготовка к экзамену

· Чередовать время работы и отдыха.

· Планировать работу на каждый день.

· Учить (повторять) нужно по темам, а не по билетам. Взяв билет, вы вспомните тему и сможете выделить то, что нужно по конкретному вопросу билета.

· Заучивая (повторяя) материал, постарайтесь составить план ответа, запишите его и запомните. Моторная память - неплохой помощник, выручит.

· Накануне экзамена просмотрите каждый вопрос билета, вспомните план ответа.

· Постарайтесь закончить работу накануне экзамена хотя бы в первой половине дня, чтобы к вечеру просмотреть весь материал, заострив внимание на наиболее трудных вопросах.

· Ложитесь спать рано, чтобы утром быть спокойным, чтобы не болела голова.

В день экзамена

· Будь то письменный или устный экзамен, настройте себя на работу; не паникуйте, что ничего не знаете (если, конечно, все повторили).

· Увидев текст письменной работы, не хватайтесь за работу со словами: "О! Я это знаю!".

· Прочитайте бегло текст, чтобы познакомиться с содержанием работы.

· Читая второй раз, к каждому заданию мысленно составьте план.

· Незнакомые задания оставьте, пропустите, вернетесь к ним позже.

· Начинайте решение самого легкого для вас задания, оформите его в черновике так, чтобы при переписывании не тратить много времени.

· Остальные задания решайте по степени сложности.

· Не забудьте оставить время на проверку.

На устном экзамене

Вы взяли билет. Прочитали. Если он покажется вам незнакомым, постарайтесь не торопиться произносить слова: "Я его не знаю" (если действительно не повторили). Сядьте. Подумайте. Вспомните тему, план, который составляли. Если в чём-то сомневаетесь, то спросите у членов комиссии, о том ли вам говорит. Готовьтесь к ответу на вопросы билета, как на письменном экзамене.

Вот и всё. Счастливого вам билета, знакомых заданий на письменном экзамене!

Почему возникает волнение?

Любой человек, даже несмотря на то, что хорошо подготовился, перед экзаменами начинает волноваться, это абсолютно нормально. Для того чтобы справиться с волнением необходимо умение владеть собой.

Говоря о чувстве волнения, нужно отметить, что кому-то это чувство помогает, например, в определенной ситуации помогает вспомнить и выдать необходимую информацию. К сожалению, волнение не всегда может помочь, очень многие люди, наоборот, от переживания, страха, забывают все, что знали до этого. Им сложно сосредоточиться, они начинают краснеть, заикаться, иными словами, не могут преподнести информацию так, как нужно. Итак, волнение мешает, когда становится чрезмерным и человек не может с ним справиться. Что же больше всего пугает человека перед экзаменом?

Большинство людей говорят, что причиной волнения является неизвестность. Экзаменующийся не знает, что именно у него спросят, как он ответит, а самое главное - не знает результата. Если пугает непредсказуемость, то можно попробовать сделать ситуацию более предсказуемой: побывать в классе, почувствовать обстановку, подготовить те вещи, которые будут с Вами на экзамене, может взять какой-нибудь талисман, попробовать поиграть в экзамен с друзьями, побывав в роли и ученика, и учителя.

Как справиться с волнением?

· Во-первых, необходимо внушить себе, что легкое волнение перед экзаменом - это вполне естественное и даже необходимое состояние. Оно мобилизует, настраивает на интенсивную умственную работу.

· Во-вторых, стоит научиться никогда не думать о провале на экзамене. Наоборот, надо мысленно рисовать себе картину уверенного, четкого ответа, полной победы. Мы получаем то, о чем усиленно думаем, в буквальном смысле программируя себя на конечный результат.

· В-третьих, если вы почувствовали, что вами овладевает паника, немедленно запретите тревожным мыслям засорять сознание. Скажите самому себе Стоп!. Это слово должно быть произнесено как команда, желательно вслух и должно отрезвить вас. После этого сосредоточьтесь на своем дыхании: сделайте глубокий вдох - медленный выдох, глубокий вдох - медленный выдох. И так несколько раз (ту же технику глубокого и медленного дыхания используйте в момент начала экзамена, когда вами овладевает нервозность).

· В-четвертых, если экзамены действительно заставляют Вас чувствовать себя нездоровым, беспокоят или угнетают Вас, не прячьте своих чувств. Поговорите с кем-нибудь об этом. Если вы подвержены экзаменационному стрессу, очень важно помнить, что вы не одиноки. Вокруг вас люди, которые вам обязательно помогут. Это может быть ваш друг или учитель, психолог. Иногда, чтобы избавиться от опасения, достаточно поделиться им с другом или с учителем.

Как бороться с волнением?

Если избавиться от волнения не удается, то вместо бегства можно включиться в борьбу. Можно использовать следующие приемы самонастройки и аутотренинга.

· Прием «лобовой атаки». Подобрать фразу, в которой выражаете свое отношение к экзамену, произносить с чувством, многократно, пока чувство не ослабнет.

· Создайте образ ситуации экзамена и, как только появляется волнение, приказным тоном произносите: «Стоп» или «Спокойно».

· Неоднократно на протяжении дня произносить слова, которые вызывают у Вас тревогу: «экзамен», «билет» Использовать до тех пор, пока слово не перестанет ассоциироваться с состоянием тревоги.

· Представьте экзамен в воображении, многократно проиграйте модель желательного поведения. Так можно снизить силу переживаний и уровень тревоги.

· Мысленное перевоплощение в человека, который имеет все желательные для вас качества.

· Постараться реагировать безразлично на ситуацию, оценивая ее, анализируя, как просто интересное явление.

· Вспомнив очень тяжелую ситуацию из жизни других людей, можно осознать, что собственные трудности не такие тягостные.

· Можно перед экзаменом успокаивать свою подругу, или друга. Тем самым, Вы сами станете более спокойны.

· «Коллаж» Подберите картинку из журнала, или сделайте сами коллаж из вырезок про успех на экзамене. Повесьте на самое видное место, чтобы как можно больше раз Вы могли осознанно и неосознанно запечатлевать этот образ. Перед экзаменом, представьте, что это Ваш образ.

Как управлять своими эмоциями?

В напряженных ситуациях можно испытывать разные эмоциональные переживания, иногда эмоции настолько захватывают человека, что начинают мешать ему в жизни. Как можно эффективно управлять своим эмоциональным состоянием?

В стрессовых ситуациях эмоции выходят на первый план, а способность рационально мыслить уменьшается. Поэтому, если загрузить мозг какой-то мыслительной деятельностью, то эмоциональное напряжение уменьшится.

· Старайтесь быть позитивными. Хорошо работает фраза – «Дело сложное, но я постараюсь, и все получится хорошо»

· Используйте навыки аутотренинга: можно просто посидеть в расслабленном состоянии и послушать спокойную музыку.

· Если вы не можете бороться с тем, что вас беспокоит, то просто используйте беспокойство для какого-то творческого дела.

· Хорошо помогает физическая нагрузка: бег, гимнастика, плавание, прогулки на свежем воздухе

· Сделайте что- то для других: - почувствуйте себя нужным кому-то ещё.

· Нарисуйте свои эмоции: когда мы видим свои чувства - мы можем ими управлять, изменять, дополнять.

· Постарайтесь выговориться. Лучше всего - со специалистом или одним самым близким человеком.

· Примите душ или ванну. Вода помогает снять напряжение.

· Посетите музеи или выставки, посмотрите хороший фильм, прочитайте интересную книгу - восприятие прекрасного помогает восстановить хорошее настроение.

Родителям

Памятка педагога-психолога для родителей о телесной безопасности детей

Памятка педагога-психолога для родителей о телесной безопасности детей смотреть

Как помочь ребенку в период сдачи экзаменов

Экзамен – серьезное испытание не только для ребенка, но и его родителей. Период подготовки полон тревог, ожиданий и сомнений, постоянный стресс может серьезно повлиять на физическое и эмоциональное состояние ребенка, но в ваших силах ему помочь.

Почему дети бояться экзаменов?

• Страх оказаться в незнакомой обстановке, отвечать перед чужими людьми;

• Неуверенность в собственных силах;

• Переоценка важности экзамена – ее культивируют родители, которые повторяют, что если чадо не сдаст, то не поступит в ВУЗ, не найдет работу и вообще будет дворником;

• Страх ответственности: выпускник боится подвести родных и разочаровать их;

• Повышенная нагрузка на организм, стресс, тревожность.

Как помочь ребенку перед экзаменом?

Иногда стрессовые ситуации даже полезны: они мобилизуют все силы организма и помогают найти выход даже из самой сложной ситуации. Однако ребенку повышенная нагрузка и напряжение ни к чему, так что ваша задача – помочь с подготовкой и вселить уверенность в собственных силах.

• Составляем план. Нужно реально оценивать возможности ребенка, так что не поленитесь и проверьте степень его подготовленности. Попробуйте сделать тестовые задания: распределите, в каком порядке лучше их выполнять, сколько времени выделять на каждый этап. Объясните, что сложные задания лучше оставить на потом, иначе ребенок может окончательно растеряться и разувериться в своих силах. Порой помочь выявить «слабые места» ученика может учитель-предметник или классный руководитель – не лишним будет расспросить их об этом;

• Критика и скандалы. Предложите сотрудничество и помощь, но не позволяйте себе жесткой критики вроде «Чем ты занимался весь год, ты же ничего не знаешь?», «У тебя же экзамен через два дня, твои одноклассники уже давно подготовились, а ты ерундой занимаешься!» – это не лучшая мотивация. Вы показываете ребенку, что в него не верите, культивируете страхи и понижаете самооценку, и после этого будете удивляться, что он плохо сдал экзамены? – Нет уж, садитесь рядом, помогайте, объясняйте, сцепите зубы и постарайтесь эти две недели не скандалить по пустякам. В то же время дайте выпускнику понять, что все зависит только от него, и мама с папой не пойдут разбираться с администрацией школы за плохую оценку, иначе в дальнейшей жизни все проблемы за него решать будете вы, а о самостоятельности и говорить не приходится;

• Подготовка с друзьями. Знаете, многие родители потом жалеют о том, что позволили сыну или дочери готовиться к экзаменам с одноклассниками.

Серьезно, в основном это бесконечные разговоры и чаепития. Если уж ребенок настаивает на том, чтобы пригласить подругу или друга, пусть готовятся в вашем присутствии;

• Шпаргалки. Вовсе не обязательно потом ими пользоваться, но ребенок чувствует себя увереннее, зная, что в сумке лежат листочки с подсказками, а еще во время написания шпаргалок лучше запоминается информация;

• Домашние дела. Старайтесь не перегружать выпускника домашними хлопотами: согласитесь, эти две недели вы и сами сможете отвести младшего ребенка на кружок или вымыть посуду. Конечно, повседневные обязанности за чадом остаются;

• Расслабление и позитивная установка. Помогите поверить в свои силы – в Интернете вы найдете много аутотренингов и методик. Освойте вместе дыхательную гимнастику и методику расслабления, расскажите о веселых ритуалах вроде монетки в туфле или конспектах под подушкой – они тоже вселят толику уверенности. Потренируйте будущего абитуриента перед зеркалом или попросите ответить на тот или иной вопрос перед «зрителями», тогда и на экзамене он будет меньше бояться аудитории. Не предлагайте успокоительные таблетки – они могут оказать негативное воздействие на работу мозга;

• Отдых и питание. Экзамен – это не значит, что надо сутками корпеть над книгами, у чада должно быть 1-2 часа для прогулки и возможность заняться своими делами. Очень важно, чтобы выпускник высыпался, нагрузку тоже лучше распределять в зависимости от биоритмов: жаворонкам учеба легче дается в первой половине дня, совам – ближе к вечеру. Следите за рационом, он должен быть сбалансирован. Считается, что на работу мозга влияют следующие продукты: орехи, рыба, молочные продукты, зерновые, фрукты и овощи, также нужно пить достаточное количество воды.

Как говорить с подростком о сексуальности?

Интимно-личностная сфера является одной из самых актуальных для подростка. Очень важно, чтобы, вступая во взрослую жизнь, подросток был подготовлен. Если родители предоставляют достаточно информации, то подросток чувствует себя более уверенным, когда во взаимоотношениях со сверстниками и ребятами постарше встречается с неожиданностями и недостатком информации. Сексуальное образование занимает важное место в жизни человека и является одним из основных инструментов формирования сексуального здоровья и подготовки подростков к здоровым и ответственным отношениям. Подростков необходимо обучать ответственному поведению и отношениям, уважению к себе и другим.

У нынешнего поколения есть доступ к моментальному получению информации. А какого она характера – вопрос. Благодаря Интернету и социальным сетям подростки имеют неограниченный доступ к любого рода информации. При этом они беззащитны перед неконтролируемым информационным потоком нежелательного содержания, в том числе и сексуального характера. Если родители игнорируют естественный интерес подростков к вопросам сексуальных отношений, то подростки формируют свои взгляды, черпая информацию из интернета, зачастую из недостоверных источников.

Подростковый возраст сам по себе уже трудный и относится к возрастным кризисам. Тяжелый и сложный период и для родителей, и для самих подростков. И это не без оснований: подросткам бывает очень сложно привыкнуть к быстроменяющемуся телу, это вызывает замешательство, неудобство, повышается чувствительность, ранимость, возникают постоянные сомнения «все ли со мной в порядке?». В этот период подростки сильно уязвимы и подвержены внешнему влиянию.

При общении с подростками важно не запугивать, а предупреждать, не запрещать, а объяснять. Беседы родителей должны ориентироваться на предоставление подросткам следующих знаний:

• о том, как устроена и функционирует репродуктивная система человека,

• о методах контрацепции,

• о предупреждении ранней беременности и ее опасностях в раннем возрасте,

• об инфекциях, передающихся половым путем,

• о недопустимости насилия в сексуальных отношениях и ответственности за насильственные действия сексуального характера,

• о праве на защиту от сексуальных домогательств и возможности самому выбирать партнера без всякого давления со стороны.

При разговоре:

• тон голоса и стиль преподнесения информации должны быть естественными, как и при обсуждении любых других тем;

• отвечать только на тот вопрос, который был задан. Информация должна соответствовать когнитивному и эмоциональному развитию;

• подросток должен чувствовать открытость, уважение, внимание и отсутствие осуждения со стороны родителя. Насмешки, высокомерные ответы, игнорирование или вынуждение чувствовать стыд, приводят к обратному результату.

Важно объяснить, что сексуальные отношения могут стать источником сильных положительных эмоций, удовлетворения и счастья только в том случае, если они начинаются между двумя людьми, которые ответственно относятся к своему здоровью и уважают друг друга.

Подростку необходима уверенность в том, что родители ему помогут и поддержат в трудной ситуации. Наличие доверительных и поддерживающих отношений между родителями и подростком, сексуальное просвещение с раннего возраста делает доступными знания и ценности для принятия безопасных и ответственных решений в отношении своего тела, сексуальных и социальных отношений.

 

«Недетские» шалости или почему наши дети так жестоки

С пугающей регулярностью в СМИ появляются сообщения об очередных случаях подростковой жестокости. Полное безразличие к чужим страданиям, моральным и физическим, становится одним из наиболее распространенных пороков подрастающего поколения. Откуда берется детская жестокость? Приходит ли она с телеэкрана или из компьютерных игр? Можно ли уберечь от этого наших детей? Какова здесь роль взрослых?
   Люди на протяжении всей своей истории проявляли жестокость друг к другу, и дети в этом отношении никогда не были исключением. Становление личности, подверженность внешней критике, неуверенность в себе – эти и другие факторы требуют повышенного внимания к проблемам детской  агрессии, так как могут привести к сложным психическим проблемам во взрослом возрасте.
Причины жестокости у детей
•    Семья
     Специалисты и детские психологи по всему миру пытаются выяснить причины возросшей агрессии у детей и приходят к тому, что именно в семье в первую очередь происходят процессы, способствующие формированию озлобленности ребенка. Как ни парадоксально, зачастую ее причиной становится «слепая» родительская любовь.
      Если, например, родители оберегают и опекают свое дитя, не видя в нем личности и не уважая его индивидуальность, в душе ребенка зарождается желание показать и доказать родителям, что он что-то может делать сам и по-своему. И на этом пути он  зачастую совершает акты агрессии по отношению к окружающим. Чтобы избежать подобной ситуации, давайте ребенку право выбора, обеспечивайте ему личное пространство, но не теряйте родительского контроля.
      Другим опасным порождением «слепой» родительской любви является вседозволенность, которую не могут оправдать никакие аргументы. У ребенка появляется чувство безнаказанности. Исполнение всех капризов и игнорирование проступков точно не помогут построить нормальные отношения и установить связь с детьми, а в подростковом возрасте с максимальной вероятностью станут причиной агрессивного и деструктивного поведения.
•    Друзья
       К сожалению, почти все дети воспринимают критику сверстников чувствительнее, чем влияние родителей. Проблема «плохой компании» остается острой всегда – наглый и агрессивный ребенок может задать тон поведения и пример группе детей и подростков, а стремление соответствовать стилю друзей и внутренний диссонанс только усугубляют детскую жестокость. Выходом из подобной ситуации станет постепенное развитие новых ценностей и интересов: нужно «прощупать», что еще интересует вашего ребенка – танцы, спорт, творчество и т.п. Он сможет больше времени уделять увлечениям, обзаведется новыми друзьями, и в этом его нужно поощрять.
•    Школа
     Почти каждый школьник хотя бы раз сталкивался с самыми распространенными проблемами – неприятие одноклассниками или недопонимание со стороны учителей. Ребенок и в особенности новичок может стать изгоем и объектом издевательств со стороны других учеников по совершенно разным причинам – будь он другой национальности, религии, будь он умный, глупый, красивый или с особенностями внешности. Дети могут жестоко обойтись со сверстниками только лишь по причине их «непохожести» на остальных.
К большому стыду нашей системы образования, по тем же причинам они могут подвергнуться нападкам и неприятию и со стороны некоторых учителей. О трудностях современной школы повествует нашумевший скандальный фильм Валерии Гай Германики «Школа».
•    Телевидение, Интернет и другие СМИ
      Причину возрастания детской жестокости до пугающих размеров именно в 20-21 веках многие специалисты видят в распространении и доступности телевидения и Интернета. Самые популярные и захватывающие фильмы непременно содержат сцены насилия, которые сильно влияют на несформированную детскую психику. Многие компьютерные игры предполагают сражения и убийства с целью выиграть. Видеоролики, показывающие грубость, безответственность и разврат, в Интернете имеются в свободном доступе. Детям стало скучно «просто» подраться – надо непременно снять на телефон и выложить видео в сеть. Что с этим делать?   Переключать внимание ребенка на другие, более конструктивные занятия, приводить грамотные аргументы в пользу того, что агрессивность и жестокость – это «не круто».
Как помочь ребенку преодолеть жестокость
Главным помощником и проводником ребенка в большом мире по-прежнему остаются родители. Именно на их плечи ложится груз ответственности за психологическое здоровье детей. Конечно, взрослым приходится много работать, чтобы обеспечить финансовое благополучие, у них соответственно остается гораздо меньше времени на близкое общение с чадом. Но как бы, ни было тяжело, ребенку надо уделять его долю внимания, иначе последствия могут быть самыми плачевными.
      Задача родителей – научить детей давать позитивный выход негативным эмоциям и природной агрессии. Кстати, таких способов достаточно много.
•    Можно создать ситуацию прямого соперничества, где подростку понадобится «спортивная злость», благодаря которой он будет стремиться к победе.
•    Агрессию можно перевести в социально приемлемые виды деятельности, например, в творчество. Неважно, что это будет, написание стихов или сочинение страшилок и комиксов.
•    Полезно переориентировать агрессию на безопасные объекты – например, можно предложить кипящему от ярости подростку отжаться несколько раз, поднять штангу, побоксировать или хотя бы просто порвать бумагу, пока у него не выйдет весь пар.
•    Увлечение музыкой, танцами, спортом также позволяет получить положительные эмоции и перевести злость в нечто позитивное или хотя бы социально приемлемое.
•    Однако, желая помочь ребенку, взрослые должны избегать морализаторства. Им следует научиться слушать и понимать своего ребенка, глубоко вникая в его проблемы.
•    В конфликтных ситуациях с подростком родителям необходимо быть максимально выдержанными. Причем чем более рассержен подросток, тем более спокойным должен быть взрослый – ведь только так можно научить сына или дочь владеть собой и правильно реагировать на агрессивное поведение.
•    А юмор и добрая ирония помогут сгладить острые углы в любом разговоре, каким бы серьезным он ни был.
   Зачастую корни подростковой жестокости кроются в равнодушии и невнимании родителей к своим детям. Недаром все-таки говорится: «Чтобы сделать детей хорошими, надо сделать их счастливыми». Ведь со стороны ребенка проявить злость – это самый простой способ достучаться до пап и мам. Помните об этом, родители!

Как уберечь ребенка от сексуального насилия! Советы родителям

Предлагаем несколько советов, которые помогут уберечь вашего ребенка от опасности.

Расскажите детям об их праве на личную неприкосновенность, на защиту себя от физических посягательств любыми средствами. 

ВАЖНО научить ребенка отличать уважение к взрослым от безусловного подчинения всем старшим. Дети имеют право и должны сказать: «НЕТ» любому, кто намеревается причинить им вред в любой форме.

Дети должны находиться на улице в кругу друзей, но только с теми, кого Вы знаете и не позже 23.00. Если они вместе громко закричат или кто-то позовет родителей, других взрослых, преступника это остановит.

Родители ВСЕГДА должны знать куда, к кому идет ребенок, как его можно найти. Убедите детей, что призыв о помощи – это не свидетельство трусости, а необходимое средство защиты или даже спасения. Пусть смело зовут на помощь в случае чьих-либо домогательств.

Если относительно какого-то незнакомца у ребенка возникли подозрения, пусть сразу же сменит маршрут. По телефону пусть сделает вид, что на улице его встретит папа или взрослый друг. Надо сказать, об этом громко в трубку телефона.

Мобильный телефон сегодня решает многие проблемы. Необходимо контролировать, чтобы аккумулятор был всегда заряжен, а номер телефона родителей, а также «102» находился в режиме быстрого набора или на рабочем столе смартфона.

Особое внимание ребенок должен обращать на автомобили, которые проезжают мимо. Если возникли подозрения или реальная угроза, надо перейти на противоположную сторону улицы или бежать в сторону, противоположную движению автомобиля.

В детях необходимо воспитывать строгие правила поведения и требования к себе. В противном случае их нестрогое соблюдение легко может оказаться провоцирующим для преступников. Обращайте внимание на увлечение детей сексуальной литературой, видеофильмами с эротическими сценами.

НАДО ПОМНИТЬ, что преступники могут применить не только насильственные, но и «соблазнительные» приемы. Они могут предложить конфеты, мороженое, игрушки, либо обещают что-то показать интересное. Соблазнитель зовет вместе погулять, либо напрашивается в провожатые.

ЗНАЙТЕ, что дети охотнее идут на контакт (особенно с 6 до 12 лет), что прибавляет насильнику уверенности, он стремится расположить к себе ребенка, одновременно обещает в обоюдных половых действиях безобидную и приятную забаву.

НЕРЕДКО преступником оказывается человек, который находится с детьми и подростками в каких-либо повседневных служебных контактах (руководит кружками, секциями, занимается репетиторством).

Жертвами половых преступлений чаще оказываются дети и подростки, запущенные с точки зрения полового воспитания. По этой причине некоторые дети утрачивают чувство стыдливости, другие воспитываются в такой покорности взрослым, что в случае половых домогательств не смеют им противостоять. Пусть дети не позволяют, чтобы незнакомцы, знакомые или даже дальние родственники нарушали их половую неприкосновенность.

Постарайтесь, чтобы дети рассказывали вам обо всем, что происходит с ними. Объясните, что насильники или вежливо уговаривают, или запугивают детей, добиваясь, чтобы они сохранили это втайне.

Педагогам

Психологические правила, которым необходимо следовать, при организации учебной деятельности

• Никто — ни взрослый, ни ребенок не любит, чтобы ему приказывали.

• Никто не любит построения по команде, потому что это означает пассивное подчинение чужим приказам.

• Человек не любит выполнять какую-либо работу из-под палки, даже если эта работа сама по себе не противна; сопротивление порождается именно принуждением.

• Любой человек предпочитает сам выбрать себе работу, даже если этот выбор ему невыгоден.

• Никто не любит работать вхолостую, функционировать подобно роботу, то есть совершать действия и подчиняться замыслам, которые ему чужды и непонятны.

• Необходимо добиваться того, чтобы деятельность стала мотивированной.

• Любой человек стремится к успеху. Нужно всегда способствовать успехам детей. От этого непосредственно зависит успех любого творческого дела.

• Память, которой школа придаёт такое большое значение, обладает большой ценностью только в том случае, если она подключена к процессу «экспериментального нащупывания».

• Мыслительная способность формируется и проявляется в деятельности.

• Ребенок не любит слушать объяснения с кафедры. Попробуйте организовать учебную деятельность так, чтобы ребенку пришлось действовать самому, чтобы он экспериментировал, исследовал, выбирал и классифицировал.

• Ребенок не устаёт от работы, которая отвечает его функциональным жизненным потребностям.

• Ребенок любит индивидуальную работу или работу в коллективе, где царит дух сотрудничества.

• Наказание — всегда ошибка. Оно унизительно для всех и никогда не достигает цели. Это самое крайнее средство.

• Новая жизнь школы строится на принципах сотрудничества, то есть ученикам наряду с учителями предоставлено право на управление жизнью и деятельностью школы.

• В основе воспитания лежит достоинство личности. Взаимное уважение учителя и ученика является одним из главных условий обновления школы, организации творческой деятельности в ней.

Рекомендации педагогам по проблеме адаптации учащихся 5-х классов к изменившимся условиям образовательного процесса

• учителям-предметникам следует подвергать свою деятельность анализу, вести поиски обновления методов, приемов обучения и воспитания учащихся, внедрять приемы дифференцированного обучения, осуществлять личностно-деятельный подход к обучению и воспитанию пятиклассников с применением интерактивных методик.

• При организации учебного процесса учителю следует принимать во внимание не только когнитивную сферу ребенка (знает или не знает учебный материал, успевает либо не успевает по тем или иным предметам), но и особенности личностно-эмоциональной сферы развития ученика (развивать стремление понять ученика, разобраться, по каким причинам знает или не знает, успевает или не успевает).

• Проводить систематическую работу по общему физическому развитию двигательной активности и совершенствованию мелкой моторики детей.

• Развивать познавательные процессы учащихся (мышление, внимание, память, воображение, речь), используя рекомендованные психологом игры и упражнения.

• Развивать у детей произвольность и умение управлять своими действиями.

• Классному руководителю проводить систематическую работу по сплочению детского коллектива в целях установления доброжелательных отношений со сверстниками с использованием тренинговых занятий.

• Оказывать учащимся помощь в установлении адекватных ролевых и межличностных отношений со взрослыми на основе взаимного уважения.

• Учить детей конструктивному разрешению конфликтных ситуаций.

• Оказывать учащимся помощь в формировании способности к ответственному поведению, в том числе и моральной регуляции поведения.

• Классным руководителям определить направления развития подростков, имеющих отклонения в поведении и учебе (совместно с психологом и социальным педагогом).

• Психологу проводить еженедельные занятия с детьми по программе спецкурса «Психология» (самовоспитание через самопознание).

• Социальному педагогу обеспечить непрерывную связь с семьями учащихся, вовремя сигнализировать о неблагополучии, проводить коррекционную работу с учащимися, имеющими трудности в поведении.

Рекомендации для формирования оптимальной мотивации учения школьников

• Разнообразить формы познавательной деятельности, при которых учащиеся ставятся в положение исследователя, первооткрывателя.

• Давать учащимся возможность исследовать свои предположения в свободной и не напряженной обстановке, особенно путем обсуждений в малых группах.

• Давать учащимся возможность применять новые представления применительно к широкому кругу явлений, ситуаций так, чтобы они могли оценить прикладное значение полученных знаний.

• Проявить терпимость к ошибкам учеников, допускаемым ими в попытках найти собственное решение. Предлагать свою помощь или адресовать к нужным источникам информации только в тех случаях, когда учащийся начинает чувствовать безнадежность своего поиска.

• Учащимся необходимы разные типы учебной деятельности для их саморазвития, в соответствии с их индивидуально-психологическими особенностями (робким, недостаточно решительным ученикам необходимо включение в групповую работу, ученикам с чрезмерной склонностью к обобщениям – дополнительная работа с точными, конкретными данными и анализ выводов).

Рекомендации по повышению эффективности обучения, воспитательного процесса и многостороннему развитию личности учащихся

Классному руководителю рекомендуется:

• Проинформировать учителей-предметников о наличии в классе детей, нуждающихся в особом индивидуальном подходе.

• По мере возможности присутствовать на других уроках своего класса.

• Осуществлять связь с родителями с целью наиболее успешной совместной работы, способствующей повышению успеваемости учащихся.

• Использовать активные формы работы для формирования коллектива и самопознания учащихся, используя различные методы поощрения.

• Корректировать план воспитательной работы с учетом данных психолого-педагогической диагностики.

• Добиваться 100% посещения родителями родительских собраний.

• В систему классных часов внедрить один раз в четверть родительский классный час.

Рекомендации учителям-предметникам:

• Работать над созданием индивидуальных программ обучения.

• При составлении заданий для контрольных, самостоятельных и проверочных работ учитывать особенности детей с посредственными способностями.

• При изложении новой темы добиваться максимального понимания учащимися излагаемого материала.

• Задавать домашние задания, стимулирующие самостоятельную работу учащихся, развивающие их творческие интеллектуальные способности.

• Стремиться к сокращению и уменьшению объемов домашних заданий, а по возможности вообще обходиться без них.

• При выставлении оценок стремиться к максимальной объективности, раскрывая при этом все ошибки и успехи ученика.

• Корректировать учебный план с учетом данных психолого-педагогической диагностики.

• Организовать в различных формах педагогического сотрудничества работу по формированию у учащихся произвольного внимания, вербальных способностей, логического мышления, гибкости мышления, численных способностей и общей осведомленности.

Анонс мероприятий

Акция «Я знаю, куда обратиться за помощью»

Акция «Я знаю, куда обратиться за помощью», пройдет 10 сентября 2025 года в ГУО «Средняя школа №2 г. Слонима», станет частью районного месячника, направленного на профилактику суицидальных проявлений и аутодеструктивного поведения среди несовершеннолетних. 

Час психолога

В 10 классе пройдет час психолога.

Что ждет:

- Игры на сплочение: от знакомства к доверию

- Анкеты и разговор о главном

- Рефлексия через символ: расклад «Одна карта»

- Тёплые пожелания друг другу

Акция «Открытка от одиночества»

25 сентября 2025 года в ГУО «Средняя школа №2 г. Слонима» состоится районная акция «Открытка от одиночества» — тёплая инициатива, которая объединяет сердца.

🌟 Что вас ждёт:  
- Создание открытки с добрыми словами поддержки 
- Обнимашки для всех 
- Атмосфера заботы, творчества и душевного тепла

🤝 Кто может участвовать:  
Все желающие — дети, родители, педагоги. Ждем всех!

📍 Где и когда:  
ГУО «Средняя школа №2 г. Слонима»  
25 сентября

🎈 Зачем участвовать?
Чтобы подарить частичку доброты, почувствовать что ты не одинок и стать частью важного дела.

Приходите — будет интересно, трогательно и по-настоящему важно!

 

"Что такое хорошо, что такое плохо" 

4 ноября в лагере «Звезда» состоится мероприятие, посвящённое важной теме — различию между добром и злом, хорошими и плохими поступками. "Что такое хорошо, что такое плохо" . Проведутся игры ребят вместе с вожатыми.

«Мир профессий и твоё место в нём»

15.11.2025 для учащихся 8-9 классов состоится аукцион идей «Мир профессий и твоё место в нём». 

«Труд – основа жизни»

18.11.2025 в 8 «Б» классе в рамках тематических занятий «Я. Моя семья. Моя Родина» пройдет классный час на тему: «Труд – основа жизни». 

«Как лучше узнать себя»

20 декабря 2025 года среди 7‑х классов пройдет тренинг «Как лучше узнать себя». 

Акция «Я знаю, к кому обратиться за помощью»

11 марта 2026 года в ГУО "Средняя школа 2 г. Слонима" состоится районная акция «Я знаю, к кому обратиться за помощью». Это важное событие еще раз напомнит ребятам, что в любой жизненной ситуации рядом есть те, кто готов выслушать, понять и поддержать.

"Борьба со стрессом: стратегии подготовки к экзаменам"

13.03.2026 в 10 классе пройдет час психолога по теме: "Борьба со стрессом: стратегии подготовки к экзаменам".

Психологическая игра "Кораблекрушение"

«Как остаться командой в экстремальной ситуации? 14.03. 2026 среди учащихся 11-го класса пройдет психологическая игра "Кораблекрушение". 

Тренинговое занятие "Ресурс жизненных сил"

21 марта 2026 года для учащихся 9 А класса состоится важное занятие с элементами тренинга.Особое внимание будет уделено осознанию подростками ценности их жизненных сил как ресурса для развития.

Тренинг "Будь сильныим: как остановить агрессию" 

31.03.2026 в 6Б классе пройдет тренинг по теме: "Будь сильныим: как остановить агрессию"

Мероприятия

Акция «Я знаю, куда обратиться за помощью»

Акция «Я знаю, куда обратиться за помощью», прошедшая 10 сентября 2025 года в ГУО «Средняя школа №2 г. Слонима», стала частью районного месячника, направленного на профилактику суицидальных проявлений и аутодеструктивного поведения среди несовершеннолетних. Ребята рисовали карту доверия, показали что за помощью можно обратиться к специалистам школы, а также к классным руководителям, администрации, медицинской сестре, по номерам телефонов доверия, а также ребята могут написать письмо и опустить его в почту доверия. 

Такие инициативы помогают формировать у  ребят осознанное отношение к собственному эмоциональному состоянию, развивают навыки обращения за поддержкой и укрепляют доверие подростков к взрослым.

🧩 Что особенно ценно в подобных акциях:

- Информирование: несовершеннолетние узнают, куда можно обратиться в трудной ситуации — будь то школьный психолог, социальный педагог, телефон доверия или кризисный центр.

Час психолога

В 10 классе прошёл особенный час психолога, наполненный теплом, искренностью и глубокими размышлениями. Ребята собрались вместе, чтобы не просто провести время, а стать ближе друг к другу, лучше понять себя и окружающих.

Занятие началось с лёгких, но значимых игр:

- «Давайте познакомимся» — помогла участникам раскрыться и узнать друг друга с новой стороны.

- «День рождения» — каждый почувствовал внимание и заботу, будто в свой особенный день.

- «Свеча добрых пожеланий» — стала символом поддержки и доброты, которую ребята щедро дарили друг другу.

Эти игры создали атмосферу доверия и открытости, где каждый мог почувствовать себя частью единого целого.

После игр участники заполнили анкеты, размышляя о своих жизненных ориентирах. В центре обсуждения оказалась тема ценностей жизни — что действительно важно, что вдохновляет, что помогает принимать решения. Ребята делились мыслями о семье, дружбе, честности, свободе и ответственности.

В завершение занятия каждый вытянул одну карту, которая стала метафорой впечатлений, чувств и мыслей, возникших в ходе встречи. Этот символический жест помог выразить то, что сложно сказать словами, и стал точкой осознания личного опыта.

На прощание ребята пожелали друг другу:

- хорошего завершения дня,

- отличного настроения,

- и сохранить ту атмосферу доброты и поддержки, которую они создали вместе.

Такой час психолога стал не просто мероприятием, а настоящим шагом к внутреннему росту, взаимопониманию и сплочённости. И, возможно, именно такие моменты остаются в памяти как самые важные уроки жизни.

«Жизнестойкость и самообладание»

В условиях постоянных перемен, экзаменационного напряжения и личностных вызовов подростки особенно нуждаются в развитии внутренних опор. Занятие «Жизнестойкость и самообладание», проведенное в 10 классе, 26.09.2025 в рамках мероприятий направленных на профилактику суицидальных проявлений, аутодеструктивного поведения несовершеннолетних направлена на формирование устойчивости, эмоционального интеллекта и навыков саморегуляции.

Занятие включало в себя элементы тренинга, творческой рефлексии и групповой работы. Теоретический блок: «Что такое жизнестойкость?» Через обсуждение жизненных ситуаций, метафор (пружина, дерево, якорь) и примеры из фильмов и литературы, учащиеся пришли к пониманию, что жизнестойкость — это не отсутствие трудностей, а способность справляться с ними, сохраняя себя. Упражнение «Эмоциональный термометр». Ребята определяли своё текущее эмоциональное состояние, учились распознавать внутренние сигналы и говорить о чувствах без оценки и осуждения. Творческая рефлексия: «Рука жизнестойкости». 

Занятие показало, что подростки готовы говорить о сложных темах, если создать безопасное пространство. Творческая форма рефлексии через образ руки позволила каждому почувствовать свою уникальность и силу, а также увидеть, как поддержка группы усиливает внутренние ресурсы.

"Что такое хорошо, что такое плохо"

4 ноября в лагере «Звезда» прошло яркое и душевное мероприятие, посвящённое важной теме — различию между добром и злом, хорошими и плохими поступками. "Что такое хорошо, что такое плохо" В атмосфере доверия, игры и размышлений ребята вместе с вожатыми исследовали моральные ориентиры, учились видеть добро в повседневных действиях и делиться им друг с другом.

В завершение занятия участники подвели итоги, поделились своими открытиями и подарили друг другу тепло своих улыбок. По доброй традиции — обнимашки, которые стали символом дружбы, поддержки и эмоциональной близости.

«Мир профессий и твоё место в нём»

15.11.2025 для учащихся 8-9 классов состоялся аукцион идей «Мир профессий и твоё место в нём».  Мероприятие показало, что выбор профессии требует осознанности, а не случайности. Счастье — это желание идти на работу и возвращаться домой. Многие люди годами выполняют нелюбимую работу, что неверно. Мифы о профессии ограничивают возможности. Важно «очистить» сознание от стереотипов. Классификация профессий помогает определить сильные стороны и выбрать сферу для самореализации.
Мероприятие не дало готовых ответов, но задало вектор для размышлений. Выбор профессии — это долгий диалог с собой и миром, требующий самоанализа и смелости. Важно стремиться к тому, чтобы каждое утро приносило радость, а вечер — желание вернуться домой.

«Труд – основа жизни».

18.11.2025 в 8 «Б» классе в рамках тематических занятий «Я. Моя семья. Моя Родина» прошёл классный час на тему: «Труд – основа жизни».  Занятие состояло из трёх этапов:
Аксиоматический этап: использование пословиц о труде.
Национально-профессиональный этап: викторина о брендах Беларуси и мозговой штурм «Портрет человека труда».
Личностно-семейный этап: игра «Узнай профессию».
Завершающая рефлексия «Ступени роста».
На классный час была приглашена психолог Бадалян А.К., которая рассказала о топ-10 востребованных профессий.
В результате у учащихся сформировалось целостное представление о том, что  труд является основой самореализации человека.

«Как лучше узнать себя». 

20 декабря 2025 года среди 7‑х классов прошёл тренинг «Как лучше узнать себя». 

Ребята участвовали в упражнениях на самопознание, учились презентовать себя, видеть свои сильные стороны. Участвовали в онлайн тестировании и открывали новые возможности для развития. А атмосфера доверия и поддержки помогла ребятам смелее делиться мыслями и мечтами, а также лучше понимать друг друга.

«Я знаю, к кому обратиться за помощью»

11 марта 2026 года в ГУО ,,Средняя школа 2 г. Слонима,, состоялась районная акция «Я знаю, к кому обратиться за помощью». Это важное событие еще раз напомнило ребятам, что в любой жизненной ситуации рядом есть те, кто готов выслушать, понять и поддержать.
В ходе доверительных бесед дети обсудили, что «просить о помощи — это не слабость, а взрослое решение».
Чтобы важные контакты всегда были под рукой, каждому участнику вручили памятки-шпаргалки с номерами телефонов доверия.
Главный итог акции — уверенность детей в том, что выход есть из любой ситуации, а квалифицированная помощь находится на расстоянии одного звонка или письма.

 "Борьба со стрессом: стратегии подготовки к экзаменам"

13.03.2026 года в 10 классе прошел тренинг по теме "Борьба со стрессом: стратегии подготовки к экзаменам" Хочется сказать, что тренинг успешно помог десятиклассникам понять природу стресса и освоить практические техники для его снижения, а также предложил эффективные стратегии подготовки к экзаменам. Учащиеся получили инструменты для саморегуляции, повышения учебной мотивации и уверенности в своих силах, что является ключевым для успешного прохождения испытаний.

Как остаться командой в экстремальной ситуации?

Как остаться командой в экстремальной ситуации? 14.03. 2026 учащиеся 11-го класса искали ответ в психологической игре "Кораблекрушение". Яркие дискуссии, проявление лидерских качеств и умение и осознание того, что в любой сложной, экстренной и тревожной ситуации  взаимовыручка важнее личных амбиций».

 

Тренинговое занятие "Ресурс жизненных сил"

21 марта 2026 года для учащихся 9 А класса состоялось важное занятие с элементами тренинга, проведенное педагогом-психологом. Особое внимание было уделено осознанию подростками ценности их жизненных сил как ресурса для развития. Подчеркнута ключевая роль заботы о физическом, психологическом и социальном благополучии как фундамента для успешного преодоления вызовов подросткового возраста и построения гармоничной будущей жизни.

Тренинг "Будь сильныим: как остановить агрессию"

31.03.2026 в 6Б классе прошел тренинг по теме:"Будь сильныим: как остановить агрессию" Проведенный тренинг показал,  что учащиеся способны разделять чувство гнева (которое естественно) и агрессивное поведение (которое разрушительно). В ходе тренинга ребята осознали, что истинная смелость заключается не в умении ударить в ответ, а в способности сохранить самоконтроль и защитить свои границы без перехода к насилию.